Ste priaznivci outdoorových aktivít? Či už sa vydáte do hôr alebo na romantickú prechádzku za mesto, v chladnom mrazivom počasí je dôležité správne zvolené oblečenie a funkčné, avšak často podceňované, doplnky - čiapka, rukavice a šál.
Aby sa vaše telo pri zimných outdoorových aktivitách neprehrievalo alebo naopak nemrzlo a udržalo si optimálnu teplotu, obliekajte si funkčné doplnky, ktoré sú vyvinuté na pobyt v zime, vetre a mraze.
Pokiaľ sa vhodne neoblečiete, dôjde k tepelným stratám odhalenou hlavou, krkom a rukami.
Pre obmedzenie teplotných strát vplyvom Wind Chill efektu (prúdiaci vzduch odfúkne teplú ochrannú vrstvu okolo nášho tela) si kúpte doplnky, ktoré neprefúknu, teda vetruodolné.
K najväčším tepelným stratám však dochádza, ak ste mokrí alebo spotení. Preto by vaše oblečenie aj doplnky mali byť vyrobené z nepremokavých, priedušných a rýchloschnúcich materiálov.
Teplé a praktické doplnky využijete nielen pri potulkách zimnou prírodou a pri športe, ale aj pri zimných radovánkach, kedy vám kvalitná čiapka, rukavice a šál zaistí vysoký tepelný komfort aj pri nízkych teplotách.
Zimná čiapka
Hlava je dôležitým centrom ľudského tela. Navyše je pretkaná mnohými cievami, a preto je jej prechladnutie nielen nepríjemné, ale môže byť aj zdravie ohrozujúce.
Odkrytou hlavou v zime strácame asi 10 % telesného tepla. Teda strácame toľko tepla, koľko kože máme odhalenej a vystavenej chladu. Malé deti majú iný pomer hlavy k telu a tepla týmto spôsobom strácajú viac.
Pokiaľ ste na mraze a vetre dlhšiu dobu bez čiapky, môžu vám omrznúť uši a prechladnúť dutiny. Následkom môže byť nielen nádcha, ale aj zápal horných dýchacích ciest, ktorý postihne vedľajšie nosové dutiny, nosohltan a môže spôsobiť aj bolestivý zápal stredného ucha. Preto je dôležité svoju hlavu pred mrazom a vetrom chrániť kvalitnou čiapkou.
Podľa sily chladu, veternosti a plánovanej aktivity si môžete vybrať z rôznych typov čiapok:
Termoizolačná rolovacia čiapka - ľahká čiapka odvádzajúca telesnú vlhkosť a vhodná aj pod helmu.
Tenká nízkoprofilová čiapka z termo-izolačného priliehavého materiálu kompatibilná s helmou aj so slúchadlami.
Klasickú pletenú, vlnenú alebo fleecovú čiapku pre potulky prírodou aj do mesta.
Riadne zateplenú baranicu, ktorá vám poskytne veľmi dobrú ochranu pred chladom cez deň aj v noci pri zimnom kempovaní. Výhodou baranice je možnosť klapiek na uši odklopiť nahor a vytvoriť tak menej zateplenú verziu čiapky.
Zimná čiapka by mala disponovať týmito vlastnosťami:
Ako vybrať zimnú čiapku sa dozviete v jednom z našich predošlých článkov.
Zimné rukavice
Premrznuté prsty zhoršujú nielen váš tepelný komfort pri pohybe vonku, ale taktiež výrazne sťažujú manipuláciu s predmetmi, napríklad stavanie prístrešku alebo zakladanie ohňa pri táborení.
Kvalitné outdoorové rukavice poskytujú tepelný komfort, nepohlcujú vlhkosť, sú priedušné, odolné voči vetru a umožňujú dobrú pohyblivosť rúk a pevný úchop predmetov. S mnohými modelmi môžete pohodlne ovládať aj dotykové zariadenia (mobil, tablet).
Hrejivé rukavice zabránia prekrehnutiu vašich prstov. Kvalitné rukavice vás zahrejú, neprepustia vlhkosť, umožnia vám dobrý úchop predmetov a mnoho modelov je tiež uspôsobených na ovládanie mobilu či tabletu.
Môžete si zaobstarať prstové rukavice, palčiaky alebo trojprstové rukavice. Rukavice môžu byť vyrobené z látky, kevlaru, koženej, pletenej a z ďalších materiálov so špeciálnymi vlastnosťami.
Druh rukavíc si vyberajte podľa svojich outdoorových aktivít:
1. Rukavice s Gore-Tex pre ochranu pred chladom a vetrom - pre horskú turistiku, lezenie, lyžovanie aj cyklistiku.
2. Kožené rukavice vhodné na survival aktivity, turistiku, na zjazdovku aj na nosenie do mesta. Ochránia vás pred mrazom, poranením pri práci počas táborenia a pred popáleninami od ohňa a horúceho riadu.
3. Odolné zimné rukavice v sebe kombinujú zvýšenú ochranu pred chladom a nárazmi. Preto sú ideálne na prácu v náročných podmienkach a bezpečnostné operácie.
4. Ultraľahké zateplené rukavice do mesta aj na výlety prírodou.
Aké vlastnosti rukavice môžu mať:
- So zvýšenou mechanickou odolnosťou
Šály
V chladnom počasí by ste nemali zabúdať ani na ochranu krku. Pokiaľ sa v zime pohybujete vonku s odhaleným krkom, riskujete bolesti šije, hlavy, v krku, kašeľ, angínu alebo minimálne ochraptenie. Multifunkčný šál alebo šatka môže okrem krku výborne ochrániť aj časť vašej tváre, čo ocenia predovšetkým jedinci s citlivejšou pleťou.
Šály môžu byť riešené klasicky - na obviazanie okolo krku na uzol či s otvorom na prevlečenie alebo ako nákrčník. Tubusový nákrčník je praktický a univerzálny doplnok pre pohyb v prírode aj v meste. Ochránite ním nielen krk, ale v prípade potreby aj hlavu a pri pretiahnutí cez nos, aj ústa a lícne kosti. Z multifunkčnej šatky ľahko vytvoríte šál, čiapku, čelenku, kuklu alebo napríklad pirátsku šatku. Podľa druhu aktivity si môžete zaobstarať šatku pre šport, kamuflážny šál, mestský šál atď. Šály aj šatky sú nielen funkčným, ale aj dizajnovým doplnkom, pretože sa vyrábajú v neprebernom množstve farieb, veľkostí aj materiálov.
- Jana Černá
- Medzi jej najväčšie záujmy patrí cestovanie, voda, les, kempovanie, metalové festivaly, história a rekonštrukcia bitiek. A samozrejme aj písanie pre on-line magazíny a časopisy, ktorému sa venuje od roku 2010.
Prejsť do magazínu