Ako sa pripraviť na epidémiu celoplanetárnej smrtiacej chrípky?

Ako nám už mnohokrát dokázala ľudská história znova a znova, chrípkové epidémie nie sú nič, čo by ľudstvo (poťažmo vy) malo podceniť. Je to vec, ktorá takmer určite postihne výraznú časť populácie ešte pred tým, než sa vlády sveta spamätajú a ich lokálne zdravotné organizácie vykonajú príslušné opatrenia. Sprvu si ani nemusí hocikto a hocikde uvedomiť, že sú niektoré (rapídne sa šíriace) prípady spojené rovnakým typom vírusu. Nie je preto nesporné, že aj malá alebo stredne veľká chrípková epidémia, sa môže rýchlo dostať mimo kontrolu, a to pokojne aj v časoch poriadku, nieto ešte, keď tu bude v priebehu nejaká lokálna či globálna katastrofa.

 Je dosť možné, že keď budete hľadať pomoc niekde u niekoho a po istej dlhodobej katastrofe, nemusíte sa jej automaticky dočkať. Ba dokonca, môžete veciam ešte uškodiť - už tu nikto nemusí byť, nakazíte sa tu novým kmeňom zo zabudnutej konzervy, môže tu bývať miestny gang, ...

Aj počas "normálnych časov" má chrípková epidémia potenciál na to, zabiť desiatky tisíc ľudí celosvetovo za pár týždňov alebo snáď mesiacov. Počas katastrofy potom táto daň môže byť oveľa vyššia - v celosvetovom meradle a za katastrofy, pokojne aj milióny.

Chrípka sa šíri za pomoci kašľa, kýchania alebo po vystavení telovým tekutinám dotknutej osoby. Tento typ pandémie má potenciál na to, rozšíriť sa za 6-9 mesiacov do celého sveta.

Pokiaľ bude jedným z dielikov reťazu negatívnych udalosti po nejakej katastrofe, tak jej rozširovanie môže byť pomalší, pretože prakticky ustanú všetky cestovania. Jej vplyv ale bude podľa všetkého o to väčší, pretože bude chýbať akákoľvek lepšia starostlivosť a lekárska infraštruktúra.

Čo spôsobuje chrípkovú epidémiu?

Aj keď sa chrípková pandémia rozšíri rovnako ako bežná sezónna chrípka, viac ľudí vystavených chorým sa samo stane chorými, pretože len pár percent ľudí má imunitu proti novým kmeňom pandémie.

Aj to je dôvod, prečo sú chrípkové vakcíny robené každý rok. Je nutné ich totiž aktualizovať vždy na ten či onen chrípkový kmeň. V čase, kedy bude vakcína v čase pandémie po katastrofe, tak počet smrtí bude už celkom mimoriadny.

Každý rok sa šíri vo svete kmene Influenza A a Influenza B. Dokonca aj ich malé mutácie spôsobí, že sa stanú imúnne proti existujúcim vakcínam alebo imunitou vybudovanou stretnutím s minulými kmeňmi.

Len Influenza A ale spôsobuje pandémie. Keď jeden alebo oba povrchové proteíny u Influenzy A získajú výraznú zmenu, tak sa vytvorí v zásade úplne nový typ vírusu a to taký, na aký nikde neexistuje imunita. Potom je svet pripravený na to, zažiť poriadnu epidémiu / pandémiu.

Aký je rozdiel medzi chrípkovou epidémiou a pandémiou?

Epidémia je rozšírenie špecifickej choroby či choroby, ktorá sa stane zároveň a rozšíri sa do ďalších regiónov a komunít. Pandémia môže tiež začať ako epidémia, ale ide tu len o to, ako rýchlo sa šíri, nie o to, koľko má už na krku obetí.

Aké sú najznámejšie chrípkové epidémie a pandémie v histórii?

Počas rokov spôsobili chrípkové pandémie milióny mŕtvych ľudí, ale aj nemalé ekonomické krachy, ktoré sa neskôr v spoločnosti prejavili. Príprava na chrípkovú epidémiu teda musí zahŕňať viac ako jednoduché hromadenie lekárskeho materiálu.

Problém dneška je hlavne to, náš svet je neuveriteľne prepojený a jednotlivé jeho časti sú závislé na iných. Vplyvy akejkoľvek choroby na našom preplnenom svete preto bezpochyby budú neuveriteľne mocné. Zoberme si napríklad SARS v roku 2003, to je dobrý príklad situácie a chaosu, aký pandémie spôsobí v modernom svete. Disrupcia a dopady bolo cítiť vo všetkých sekciach ekonomiky a podnikov. Najmä vysoké náklady na liečbu choroby v krajinách okolo, ktoré s tým málokedy počítajú a sú na to pripravené.

Aj keď sa väčšina vedeckých expertov zhoduje, že ďalšia chrípková pandémia na globálnej škále sa raz na 100% objaví, sú zatiaľ neistí v tom, kedy sa prejaví.

Najslávnejšia a najlepšie zdokumentovaná pandémia chrípky nastala v roku 1918. To bol typ H1N1 (Španielska chrípka), potom sme tu mali v roku 1957 Ázijskou chrípku H2N2 a roku 1968 pre zmenu Hongkongskú chrípku H3N2.

Posledná pandémia chrípky nastala v roku 2009 s Prasacou chrípkou (H1N1), ktorá má na účte nemalých 575 tisíc ľudských úmrtí. Aj keď sa Vtáčia chrípka (H5N1) neprenáša nijako ľahko, tak stále aj dnes budí zaslúžene pozornosť s ohľadom na jej rekordnú smrteľnosť.

Mnohé vlády dnes už berú túto hrozbu našťastie vážne. Dokonca natoľko, že sú k dispozícii verejné návody pre ľudí, čo robiť. Tiež ale pre podniky a iné štátne organizácie.

Ako sa pripraviť na chrípkovú pandémiu?

Ne-lekárske nutnosti a potrebné zásoby

Počas chrípkovej pandémie sa nesmiete vystavovať populácii vonku mimo váš domov, pokiaľ to nie je otázka života a smrti. Ísť do obchodu alebo nemocnice nebude tiež najlepší nápad. Budete tu totiž vystavení početným koncentrovaným jedincom, čo sú už nakazení a šíri ju ďalej, alebo zlodejom, čo nič nemajú a okrádajú okolie.

Nemálo z poličiek v obchodoch bude vyčistených za pár hodín. Nemocnice budú presýtené návalom pacientov a bezpochyby väčšina bude trpieť tým, čomu sa snažíte za každú cenu vyhnúť.

 Vystaviť seba a svoju rodinu (a rozsiahlu faunu) podobným zdravotným rizikám je vhodné až potom, čo ste vyčerpali všetky legálne cesty, ako sa na niečo také lokálne môžete pripraviť. A čo sa bude diať vtedy, keď sa vaše rozsiahle domáce zásoby ocitnú bez prúdu a teda aj chladničky?

Väčšina štátnych plánov v tejto veci vám odporúča mať dostatok jedla, vody a liekov, a to minimálne na 3 dni, ale radšej 14 dní (môže to ale trvať po rozpade spoločnosti aj oveľa dlhšie - až celý rok teoreticky). Každý z nás už zažil nejakú tú lokálnu chrípkovú epidémiu, takže nakúpte, čo to len ide (dopredu ideálne), nech sem nemusíte chodiť a môžete byť doma a vyhnete sa infekcii.

Aké veci sú stabilné a vydržia v prípade chrípkovej epidémie?

• sušené ovocie
• sušienky
• konzervované mäso a konzervovaná zelenina
• konzerva s fazuľou alebo polievkou
• syr v prášku
• ovocné cereálie
• vajcia v prášku
• múka z raže alebo jačmeňa či pokojne aj kukurica
• cukor
• soľ
• med
• mlieko v prášku
• maslo (alebo jeho burákový variant)
• balená voda
• veci na zdvihnutie morálky ako sú sušienky a sladkosti
• jedálenské veci pre najmenšie deti
• džús
• káva
• čaj

Tu sú zase základné zásoby, ktoré vám prídu vhod v dňoch potom:

• svietidlo
• batérie všetkých veľkostí
• sviečky
• zápalky
• plienky
• zbrane
• jedlo pre vaše zvieratá
• otvárač na konzervy
• veci na osobnú hygienu
• vrecia na odpadky
• toaletný papier
• rádio so solárnym napájaním pre príjem posledných informácií
• vysielačky s krátkym dosahom
• veci pre pochovanie, upratovanie a spálenie - musíte očakávať, že sa za pandémie stretnete s mŕtvymi v rôznej fáze rozkladu
• peniaze a drahé kovy na výmenu
• veci na zábavu - knihy, stolové hry

Lekárske nutnosti a potrebné zásoby

Získať ďalšiu sadu liekov na predpis je samozrejme odporúčané, ale toto vám asi splní len máloktorý doktor dopredu. Keď teda ste schopní legálne získať vakcíny, urobte to. Predpokladajte ale, že to pôjde skôr z vášho vrecka.

Mnohí z prepperov hromadí antibiotiká pre ryby a dobytok, pretože ich chcú nahradiť za tie nedostupné ľuďom. Keď siahnete po tejto ceste, je to len na vás, ale urobte to len vtedy, keď vaša štandardná lekárska pomoc nebude dostupná a za ďalšie, dôkladne naštudujte dávkovanie. Dostať totiž inú ako optimálnu dávku môže byť smrtiace. Ani toto ale negarantuje bezpečné používanie - stačí, ak máte na niečo alergiu až od istej dávky a neviete o tom pod.

Priamo sa tiež ponúka na podobné veci zaobstarať to, čo vám poskytuje príroda: bylinky, korienky, lístie, kvety, ... určite je to vec, ktorá vášmu telu typicky neuškodí (ak sa nepchate olovom v rámci ajurvédy a pod.), ba naopak - dodá stopové prvky a liečiva. Keď nič nemáte po ruke, vždy môžete odtrhnúť niekde v parku kus vetvy ihličnanu: smreku, jedle alebo borovice, a z neho urobiť čaj.

Pozor ale, len preto, že je niečo prírodné, neznamená to aj automaticky, že je to zdravé, nemá to postranné efekty, nie je to bez jedu a aditív, ...! (Pozri zelené čaje z Číny s rekordným obsahom ťažkých kovov.)

Keď chcete hromadiť niečo prírodného na liečbu toho či onoho, radšej to prekonzultujte s doktorom / minimálne magistrom-lekárnikom, ako je na tom daná vec s účinnými látkami.

Tu sú zase základné lekárske zásoby, ktoré vám prídu vhod v dňoch potom:

• lieky na predpis
• lekárske nástroje a zásoby - nástroje na meranie tlaku, teplomery, stetoskopy, merače krvného cukru, ...
• lekárske znalosti - chce to vedieť všetko použiť, minimálne základnou formou, ale čím viac do hĺbky, tým lepšie pre vás aj rodinu, znajte tiež bezpečnostné protokoly jednotlivých ochorení a pod.
• dezinfekčný alkohol
• peroxid
• destilovaný biely ocot
• vodka na dezinfekciu a prípadné tinktúry
• bežne predajné veci proti chrípke - veci na bolesť, na hnačku, pre redukciu teploty, sirupy na kašeľ, ...
• multivitamíny - keď nie je záhrada, lepšie ako nič
• elektrolyty

Ako postupovať v prípade chrípkovej pandémie?

Budete musieť zostať doma a zdržať sa všetkých svojich obvyklých činností: žiadna práca, škola ani kultúra nedajbože šport. Nesmiete podľahnúť túžbe ísť von, inak riskujete nielen zdravie svoje, ale aj svojej rodiny. Počas chrípkovej pandémie môže trvať dni až týždne, než vláda nakoniec dočasne verejné inštitúcie a obchody zavrie sama, pretože si to vyžiada nejaké nadnárodné lekárske teleso typu WHO.

Musíte si už teraz zistiť, ako majú podniky, kde ste zamestnaní, študujete alebo sú v blízkom okolí vládni činitelia plány proti pandémii. Pokiaľ na to postup nemajú, tak trvajte na tom, nech sa nejaký obstará. Musíte tiež prebrať, ako na tom budete s dochádzaním vtedy, keď bude prebiehať / hroziť chrípková pandémia.

Keď v tejto veci nebudete úspešní, tak nájdite a aplikujete aspoň čo najviac ciest, ako zredukovať vaše vystavenie sa rizikovým situáciám a ľuďom (tj. v prvom rade blízky kontakt) a komunikujte skôr online.

O pár desiatok percent šancu na nákazu zníži aj nosenie dýchacieho rúška. Je jedno, čo si o tom kto myslí, hlavné je zostať zdravý pre rodinu!

Noste pri sebe tiež protibakteriálne čistidlo a obrúsky na ruky . Utierajte s nimi všetky kľučky na WC, v zdieľaných kanceláriách, pri strojoch, ... To všetko sa môže stať semeniskom kontaminácie.

Zvážte nosenie aj lekárskych rukavíc (a stále čistiť povrchy pred dotykom). Ideálne si vytvorte vlastný protibakteriálny prípravok, čo sa dá naliať ako do spreja, tak do stroja na mydlo a používajte ho vtedy, keď proste musíte opustiť domov.

Keď máte nejakú tú ratolesť, ktorá musí domov opustiť kvôli škole, tak nasledujte rovnaké kroky ako v prípade práce. A ako zaistíte, že pred chrípkou budú chránení najmenší.

Naučte svoje deti všetkému dôležitému o hygiene: pri kašľaní si zakrývať pusu, umývať ruky mydlom a vodou, nikdy nezdieľať veci ako je jedlo a pitie aj keď to inak bežne robia, na kašeľ a kýchanie + smrkaní obrúsok... Vysvetlite im tiež, ako sa podobné choroby prenášajú a ako môžu prispieť zrovna oni k tomu, aby ste boli zdraví všetci (vyhýbať sa iným ľuďom v škole aj v meste atď.).

U nás nie je moc populárna výučba doma, tak ako tomu je v USA, takže táto možnosť v podstate pre našincov odpadá.

 Príprava na dlhodobé žitie v tieni globálnej chrípkovej pandémie sa dá vykonávať na celom rade úrovní. Jednou z nich by mala byť aj dobre zásobená záhrada, kde nájdete tony zdravých vecí - a nie, krabice s džúsy to naozaj nevytrhnú (chýba tam totiž tá najdôležitejšia prírodná vec, bez ktorú je cukor nebezpečný - vláknina)!

Ako a prečo zaistiť lekársku karanténu vo vašom dome v prípade chrípkovej pandémie?

Prideľte v tomto prípade ako podobné miesto priamo niečo ideálne vo vašej evakuačnej lokácii či niečo blízko. To potom môžete premeniť na vašu improvizovanú lekáreň aj nemocnicu s karanténou. Táto miestnosť by mala byť natoľko od jedla, spálne a kuchyne, čo to len ide.

Najlepšie by samozrejme bolo, keby táto oblasť mala extra vlastný vchod. A ďalšie dvere nepriepustné na vzduch alebo iná bariéra / vec vytvárajúca nepriepustnú prekážku. To umožní ďalším členom rodiny, zostať tu izolovaní až do tej doby, kým si nebudete istí, že sú zdraví.

Externé dvere vám tiež umožní prípadne pochovať alebo spáliť akékoľvek telo bez šírenia bacilov inde (vynášanie skrze dom nehrozí, keď máte extra dvere).

Kde je dobré miesto pre karanténu vo vašom dome / evakuačnej lokácii?

Ak máte pivnicu, tak v prípade, že sa tu dá prežiť v adekvátnom komfortu (v lete aj zime), určite je to jedna z možností.

Pripojená garáž je tiež zaujímavá, pretože sa tu dá prikurovať a ľahko sa všetko izoluje.

Keď je na to počasie, tak môžete použiť obytnú dodávku, stan, jurtu vonku, ...

Ako postupovať pri karanténe v prípade chrípkovej pandémie?

Bielizeň

Jedna z vecí, s ktorou sa musíte bezpečne vysporiadať, je aj bielizeň. Špinavá aj kontaminovaná. A to pravidelne. Tým skôr, keď sa ľudia potia a často neudrží v sebe ani stolicu a obsah žalúdka.

Čo sa týka bielizne a povlakov, tak sú tu len dve možnosti: spáliť je, alebo vyprať ich. Keď máte tú možnosť, ľudské zdroje a vodu atď. Tak toho určite využite a recyklujte, čo pôjde.

Znečistená látka musí byť dôkladne vypraná vo vriacej vode, aby sa zabezpečilo, že je kompletne zbavená baktérií a vírusov. Nikdy neberte ale bielizeň na pranie domov! Vonku použite vaňu, do nej bielizeň, veľa vody, mydla + hrubé jednorazové plastové rukavice a choďte na to. Uistite sa, že sa nič nedostane domov (ani na vašich chodidlách a že všetko, čo beriete domov, je dokonale čisté).

O čom máte len tie najmenšie pochybnosti, neriskujte a radšej všetko spáľte.

Ľudský odpad

Asi je vám jasné, že vaši milovaní (a prípadne ďalšia osoba, ktorú možno pridáte k vašej rodine pri evakuácii cestou - choré menšie dieťa samotné a pod.) Budú musieť chodiť na WC. Keď tradičné WC nebude k dispozícii, postavte "kompostovací WC" v každej miestnosti. To všetko môže byť dokonca tak základné ako púhy kýbel + sedadlo alebo upravené sedadlo na kempovanie.

Keď sú naplnené, je potrebné obsah spáliť a nikdy neprenášať skrze váš dom! Vyčistiť vedierka môžete tiež, keď máte dosť vápna a pod., ale plastové sa dajú tiež spáliť. Tak či onak, bude to vyžadovať silnú dezinfekciu. A osoba, ktorá tým bude poverená, bude potrebovať dýchaciu masku + okuliare bezpečnostné, hrubé rukavice, pretože baktérie a vírusy preniknú do tela teoreticky aj cez očné sliznice alebo zranenia v / na uchu a pod.

 Prežiť v dobe po katastrofe, spôsobenej úderom chrípkovej pandémie, pred vás bezpochyby postaví nespočet podobných morálnych dilem: má cenu sa deliť o obmedzené zásoby s chorým človekom, na ktorého ste narazili? Zase môže vám kryť chrbát...

Kúpanie

Keď nemáte v blízkosti potok / studňu, tak nahromaďte čo najviac úžitkovej vody. Tú najčistejšiu použite na umývanie ľudí a nástrojov, tú najhoršiu na očistu WC a krajiny od zvratkov a výkalov.

Asi vám nemusíme pripomínať, že by ste všetko mali držať okolo vašej súkromnej nemocnice a karantény čo najčistejšie.

Držte vo svojich zásobách tiež antibakteriálne mydlo. A mnoho jednorazových hygienických vecí, keď nemáte vodu. Tak či onak to bude potrebné k tomu, aby ste zredukovali počet potenciálne kontaminovaných vecí na minimum. Je to aj ideálny začiatok, nech nemusíte zbytočne operovať s bacilmi prolezlými vecami.

Pohreby

Nie je tu zrovna veľká šanca, že každý okolo vás všetko prežije - alebo na susednej chate pod. To je drsná reálna stránka tejto choroby. Je tiež možné, že budete prinútení zostať doma dlho aj s mŕtvym. To je situácia, kedy sa vám bude hodiť vápno alebo čokoľvek s uhličitanom vápenatým (krieda treba).

Pomôže udržať chrobáky, zápach aj rozklad v medziach. Telo by tiež malo byť zabalené do plastového vreca ešte predtým, než dôjde na regulárny pohreb.

Môže byť hlina na vašom pozemku kontaminovaná podobným pohrebom? Jednoznačne áno. Kremácia preto asi bude najlepšie riešenie v podobnej situácii a zábrana šírenia choroby ďalej.

Pár slov na záver...

Počas pandémie chrípky určite nespoliehajte ani na to, že vždy a všade bude fungovať elektrina / teplo / svetlo celý rok. Vlády majú bezpochyby plány pre obnovu základnej infraštruktúry, ale ešte nemali skutočne šancu ukázať, ako skvele premyslený a organizovaný alebo snáď neefektívny a smiešny bude.

Keď sa pripravujete na chrípkovú epidémiu (alebo akýkoľvek iný typ pandémie pri dlhodobej katastrofe), tak nespoliehajte na nič moderného ako nutný medzikrok k ich použitiu. Tiež by to nemal byť váš jediný plán, ale musíte mať aj záložný ohľadom varenia, tepla a chladu.

Keď neviete, kde s vaším proti-bakteriálnym plánom začať, tak ho skrátka odrazte od plánu sebestačného žitia vo vašej oblasti.