Hydratácia, to najdôležitejšie, čo keď podceníme, môže nás to stáť zdravie. Ako najlepšie predísť nedostatku tekutín? Pitím pochopiteľne. K tomu ale musíme byť vybavení. Jednou z možností sú dobre známe fľaše. Môžu niesť väčšie množstvo tekutín, ktoré nám iste príde vhod. Ako vyzerajú, aký máme výber a čo všetko môžeme od fľaše očakávať?
Viac, než by sme čakali
Fľaša nemusí byť nutne len sklenená nádoba s uzatváraním. Po prvé - sklo neprichádza do úvahy. Vždy by sme mali voliť materiály odolnejšieho rázu. Hovoríme o plastoch alebo kovu. Nerezová oceľ sa začína používať čím ďalej tým viac. S ňou prichádza revolúcia, ktorá oddeľuje klasické fľaše od tých netradičných. Vďaka konštrukcii z kovu môžeme vo fľaši napríklad variť čaj alebo polievku. Jej odolnosť je tiež na vyššej úrovni. Je teda pravda, že kov je často náchylnejší k trvalému poškodeniu. Keď nám spadne plastová fľaša, nemusí sa s ňou nič stať. Kov sa môže pretlačiť, čo už nikto späť nevráti. Ide o daň za inak veľmi skvele využiteľnú variantu. Ide ale aj o tvar. Fľaša by nemala mať úzke hrdlo. Budeme ju predsa len potrebovať občas vymyť, aby si tak zachovala svoju využiteľnosť. Je teda lepšie, keď má širšie hrdlo. Uzáver by mal byť nejako istený, aby sme ho omylom nestratili. Ak sa rozhodneme pre plastovú variantu, pamätajme - na fľaši by malo byť vždy BPA Free. To znamená, že pri výrobe použitého polyméru nebol použitý nebezpečný Bisfenol A, ktorý je spájaný s radom závažných ochorení.
Vždy so sebou
Veľkosť fľaše by mala zodpovedať potrebám a typu použitia. Pokiaľ ju máme do určitého puzdra alebo držiaka, postrážte si jej veľkosť. Objem je voľbou osobných preferencií, ktoré sú na nás. Ideálny je jeden liter. Môžeme si dopriať aj pol litrové alebo 1,5 litra.